Красивата и сияйна кожа е нашата най-представителна визитка

Красивият външен вид на жената е нейната най-представителна визитка. Да се облечем в красиви и подходящи дрехи, за да изглеждаме добре, е много по-лесно, отколкото да подберем козметиката си за лице и да изберем правилните процедури за поддръжка на нашата кожа. Сякаш е много по-лесно да прикрием някой излишен килограм с дреха, отколкото да маскираме недостатъците по лицето ни с коректор и помади. Затова в тази статия ще Ви дадем безценни съвети за перфектна кожа на лицето, която да ви дава увереност и сигурност.

Хидратирайте кожата си

Хидратацията на кожата не означава само използване на кремове за тази цел. Основната хидратация на тялото се постига с консумация на вода. Тя е жизненоважна за функционирането на клетките и метаболизма на тялото ни. Тя представлява значителна част от сърцето, мозъка, бъбреците, костите и кожата ни. Приемът на недостатъчно количество вода може да влоши функцията на много важни процеси в нашето тяло. Това неминуемо ще се отрази негативно на кожата ни. Дехидратираната и суха кожа се състарява по-рано и е по-предразположена към бръчки, затова консумирайте много вода. Тя е извор на живот. Благодарение на нея ние изхвърляме токсините от организма ни. Водата снабдява клетките с кислород и ценни хранителни вещества. Тя дарява кожата ни с жизненост и красота.

Допълнителен съвет

Приемът на чаша хладка вода сутрин на гладно стимулира метаболизма и помага за изхвърляне на токсини от тялото. Може да добавите и прясно изцеден лимонов сок , който ще снабди кожата ви с витамин С. Той създава защита, устойчива на въздействието на свободни радикали и стимулира производството на колаген. По този начин кожата на лицето става по-гладка и еластична.

 Хранете се правилно

Храната е основен двигател на тялото ни, от който зависи качество ни на живот и здравето ни. За да изглеждаме добре и да се чувстваме жизнени, е важно в менюто ни да присъстват плодове, зеленчуци, ядки и протеини. Те са богати на витамини, минерали и антиоксиданти. Ако консумираме тъмнолистни зеленчуци, това буквално ще съживи кожата на лицето ни и ще я предпази от меланома. Зеленчуците, които съдържат най-много ценни хранителни вещества и витамини са  домати, моркови, зеле, сладки картофи, тиква, авокадо, брюкселско зеле, червени чушки, броколи, спанак и кейл.

За красива кожа на лицето е важно да консумираме цитрусови плодове. В повечето от тях има високо съдържание на бета-каротин и витамин С. Той е един от най-мощните антиоксиданти, който стимулира производството и синтеза на колаген. Витамин С помага за възстановяване на тъканта и също така неутрализира свободните радикали, които причиняват преждевременно стареене на кожата. Най-добрите източници на витамин С са портокалите, лимоните, грейпфрутът, помелото и лаймът.

Ядките също са много полезни за здравето и външния вид на кожата. В тях се съдържат много по-големи количества на витамини и минерали, които са истинска антиейдж терапия. Повечето видове ядки са богати на витамин А, Е, Р и групата В.

За еластичността и плътността на кожата спомагат протеините. Те съдържат важни аминокиселини, които стимулират производството на колаген. Най-много протеини се съдържат в яйцата, рибата, бобовите растения, морските дарове и бялото месо.

Допълнителни съвети

Ако ежедневието ви е забързано, ако нямате време да приготвите обяда си вкъщи, тогава зеленчуковото смути е идеалният вариант за Вас. То е бързо, вкусно и полезно. Една такава напитка дневно ще енергизира кожата Ви и ще предизвика дълготраен ефект върху лицето Ви.

Приемът на достатъчно количество вода и консумацията на прясна храна са основните две неща, които можем да направим, за да стимулираме важни процеси в тялото ни и да почувстваме ползите отвътре навън. Правилното хранене не само ще ни помогне да се чувстваме добре,но и да видим разлика във външния ни вид. За да имаме здрава и красива кожа, има още няколко неща, които е добре да правим. Това са:

ЗАЩИТА на кожата

Слънцезащитата е едно от най-важните неща, които се препоръчват, за да забавим появата на неприятните бръчки по лицето. Продължителното излагане на слънце без слънцезащита уврежда кожата и засилва признаците на стареене. Промените в кожата, предизвикани от UV-А  лъчите не настъпват изведнъж. Те се натрупват с всяко следващо излагане на силно слънце. За да съхраните здравето на кожата си, избягвайте слънчевите бани в най-горещите часове от деня и използвайте слънцезащитни кремове с висок фактор.

 Ексфолиация на кожата

Казват, че кожата ни започва да старее след 25-та ни годишнина, но измененията започват да се забелязват около 30-годишна възраст. Тези процеси на стареене  са индивидуални и зависят от генетичната ни предразположеност и начина ни на живот. Но много често появата на петънца, разширени пори и сухота са признаци, които можем да предотвратим с използването на ексфолиращи продукти и пилинг. Веднъж седмично е добре да почистим кожата си с подходящ ексфолиант. Скрабовете премахват мъртвите клетки. За по-мазна кожа се препоръчва скраб с по-груби абразивни частици, а при суха и чувствителна кожа са подходящи пилингите.

Почистване на кожата

Измиването на лицето сутрин и вечер е от съществено значение за здравето на нашата кожа. За съжаление плискането с вода не е достатъчно, за да отмие себума или грима, който сме нанесли. Важно е да почистваме кожата си с измивни продукти като гел, пяна или мицеларна вода.

Допълнителни съвети

Почистването на лицето в домашни условия е рутина, която всяка жена трябва да има. Почистването на лице при специалист е добро отношение, което всяка уважаваща себе си дама заслужава. Почистването на лицето с HydraFacial e привилегия за онази част от нежния пол, която умее да познава качеството и да се задоволява само с най-доброто.

Какво е HydraFacial?

Това е най-новата и смайваща апаратна процедура за почистване на лице. Тя е подходяща както за  жени, така и за мъже във всяка възраст. HydraFacial е процедура в три стъпки, която може да прилагате всяка седмица. Всяка една стъпка е разработена, така че да даде на кожата Ви онова, от което се нуждае. Почистване и пилинг, екстракция и хидратиране, превенция и защита са фокусът на процедурата. По време на терапията се прилагат патентовани серуми, които почистват нежно кожата, без да предизвикват излющване. Едновременно с това я хидратират и служат като щит срещу външни фактори. Процедурата с HydraFacial е едно пътуване в света на красотата, където няма болка и неприятно усещане. 

Подарете на кожата си почистването, от което се нуждае! Дарете я с блясък и красота!